ESCALADE & PREPARATION MENTALE
ESCALADE & PREPARATION MENTALE
Coaching
Chaque moment de performance/bien-être est la suite logique d'une série d'actions que nous réalisons, consciemment ou non.
Depuis 2020, ma démarche de coaching -tant mentale que physique- consiste à identifier avec vous vos objectifs, vos besoins et vos contraintes, puis de sélectionner les méthodes et outils adaptés, et facilement utilisables dans votre quotidien en autonomie.
Tout au long de l'accompagnement vous apprendrez à vous connaître et à développer vos compétences pour atteindre vos objectifs les plus ambitieux !
Qu'il s'agisse de préparation mentale ou d'entraînement sportif, je travaille en m'appuyant sur les données scientifiques issues de la physiologie, de la psychologie et des neurosciences pour vous aider à (re)trouver plaisir et/ou performance dans vos activités quotidiennes, artistiques, sportives, professionnelles, scolaires.
Johanne Surcouf
Ancienne cavalière de concours complet et jeunes chevaux, aujourd'hui grimpeuse amateure, je suis passionnée de sport et de plein air, mais surtout passionnée par l'Humain.
Ce qui me fait vibrer par dessus tout ce sont les rencontres, les échanges, la transmission, et les émotions générées par l'atteinte d'objectifs ambitieux. J'aime m'impliquer avec enthousiasme à vos côtés pour vous offrir le meilleur de mes compétences. Vous voir progresser, satisfaits, épanouis, c'est ma plus grande récompense.
Je suis quelqu'un de naturel, et les séances avec moi c'est du travail, du sérieux bien sûr, mais également de la décontraction et toujours une pointe d'humour. Pour moi, travail et plaisir sont indissociables !
